-Аль болох боломжийн хэрээр туранхай байх
-Өдөрт 30 минутын гимнастик хийх
-Чихэрлэг ундаа уухгvй байх
-Ногоо, жимс ахиу идэх
-Махны хэрэглээг хязгаарлах
-Давсалсан, боловсруулсан махнаас зайлсхийх
-Согтууруулах ундааны хэрэглээг багасгах
-Давсны хэрэглээг хязгаарлах
-Хорт хавдраас сэргийлэх гэж цагаан хоолны нэмэгдэл бvтээгдэхvvнийг хэрэглэхгvй байх
-Хvvхдээ хөхөөр хооллох...

Амаа сайн арчаарай тэгэхгүй бол яах билээ. Гэхдээ үүнийг нэг уншаарай

Хомхой долоох гэдэг нь герпес гэж вирусээр үүсгэгддэг нэг төрлийн өвчин юм. Хүний бие эрүүл, дархлааны систем хэвийн бол хомхой долоодоггүй. Герпес вирус нь уруул, амны хавиар л гардаг.

Хоол идсэний дараа амаа арчихгүй гадаа гарснаас хомхой долоодог гэдэг нь үндсэндээ ташаа ойлголт юм. Гэхдээ хоол идсэний дараа амаа сайн арчиж цэвэрлэх нь энэ төрлийн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний нэг яах аргагүй мөн.

Уруул хомхой долоосон үед шүдний оо түрхэх, мөн эмийн сангаас тохирох тосон түрхлэг зэргийг авч түрхэж болно. Х...